جرم گیری و بلیچینگ دو فرآیند مرتبط با مراقبت و بهبود رنگ دندان‌ها هستند:

۱. جرم گیری (Dental Cleaning)
توسط دندانپزشک : جرم گیری یک فرآیند حرفه‌ای و پزشکی است که توسط دندانپزشکان  انجام می‌شود. در این فرآیند، پلاک (لایه‌ای نازک از باکتری‌ها و رسوبات) و سنگ‌های دندانی (کریستال‌های کلسیم) از سطح دندان‌ها و لثه‌ها تخلیه و حذف می‌شوند. این فرآیند به بهبود بهداشت دهان و جلوگیری از بیماری‌های دهانی مانند ترکیبها و تعفن دندانی کمک می‌کند. جرم گیری عموماً با استفاده از ابزارهای اختصاصی صورت می‌پذیرد.

۲. بلیچینگ (Teeth Whitening):
جهت بهبود رنگ دندان‌ها: بلیچینگ دندان یک فرآیند آزمایشگاهی یا خانگی است که به منظور بهبود رنگ دندان‌ها و پوسیدگی‌های دندانی انجام می‌شود. این فرآیند با استفاده از مواد شیمیایی و یا نوری (به عنوان درمان‌های بلیچینگ نوری) انجام می‌شود. بلیچینگ دندان معمولاً برای حذف لکه‌های سطحی و بهبود رنگ دندان‌های زمینه (زردی یا لکه‌های قهوه‌ای) استفاده می‌شود.

به طور کلی، جرم گیری بر روی دندان‌ها به تنظیم بهداشت دهان و حفظ سلامت دهان و دندان کمک می‌کند، در حالی که بلیچینگ به تغییر رنگ دندان‌ها به منظور افزایش زیبایی و بهبود ظاهر آن‌ها می‌پردازد. توصیه می‌شود که هر دو فرآیند توسط یک پزشک دندانپزشک متخصص ی انجام شود تا بهترین نتایج و ایمنی را به دست آورید.